Programm / Kalender

Veranstaltungen am 21.02.2017:

zur vorherigen Seite


Kurstitel
Kursbeginn
Kursort
Kursbeginn:
Di. 21.02.2017, 19:30 Uhr
Kursort:
Zorneding 

Starker Rücken, nein ein starkes Kreuz kennt keinen Schmerz. Training nach Jens Freese und Dr. Till Sukopp - effizient, kurz und knackig. Schon einmal Rückenschmerzen gehabt? Was hat ihr Arzt gegen den Schmerz unternommen. Spritze, Schmerzmittel und Physiotherapie verschrieben. Und hat es genutzt? Kurzfristig vielleicht. Machen sie es doch gleich richtig. Wir arbeiten mit dynamisch, ballistischen Übungen. Wir stärken alle wichtigen Muskelketten, die zur Stabilisierung des Rückens notwendig sind. Und wir bauen eine Kraftausdauer auf, die Sie im Alltag, Beruf und Sport besser werden lässt.
Der besondere Kurs für ein starkes Kreuz und einem starken Rücken.

Kursleiter: Peter Peters

Kursort: Zorneding, Grundschule, vhs-Raum1

Gebühr: 74,00 €

Termin(e): 21.02.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - 04.07.2017