R1573 Hula Hoop Workout

Beginn	Mo., 10.06.2024, 20:10 - 21:10 Uhr
Kursgebühr	33,00 €
Dauer	5 x
Bemerkungen	Bitte bringt Euren eigenen Hula-Hoop-Reifen (1.2 kg – 1.5 kg) und eine Matte mit!
Kursleitung	Katja Stanisic
Status	Anmeldung möglich

Erlebe in diesem Kurs den vielseitigen Einsatz des Hula Hoop Reifens.
Wir hulern nicht die ganze Stunde, sondern verwenden den Reifen als unterstützendes Element, hilfreiches Trainingstool und Widerstand für Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Verbessere Deine Koordination, trainiere Dein Herz-Kreislauf-System, baue Muskulatur auf und verbrenne Kalorien. Auf Dich wartet ein unterhaltsames, motivierendes, schweißtreibendes und effektives Workout.... Spaßfaktor garantiert!
Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnessniveaus geeignet.

Kein Kurs am 24.06. & 01.07.