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I1326 Aroha

Beginn Mi., 02.10.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Christine Jerat

BODY MIND SOUL
Aroha ist ein Mix aus kraftvollen, aber auch entspannenden Bewegungen - inspiriert von Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst und dem Tai Chi. Das ausdauerfördernde Training weckt die Kraft der Mitte und fördert ein positives Körpergefühl. Aroha wirkt effektiv auf das Herz-Kreislauf-System, festigt Gesäß, Beine und Bauch und kurbelt die Fettverbrennung an. Abschließend runden gezielte, abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit sowie eine kurze Entspannung die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte Bewegungskleidung mitbringen.



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Kursort

Zo_GS_Raum2

Schulstr. 11
85604 Zorneding

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2

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