T1271 Duft Qi-Gong (Xiang Gong)

Beginn	Fr., 14.03.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	33,00 €
Dauer	5 x
Bemerkungen	Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken oder Hallenschuhe
Kursleitung	Margaretha Dreier
Status	Anmeldung möglich

„Duft“ verstehen wir in diesem Kurs als eine buddhistische Metapher für Leere, Gedankenstille.
In unserem Duft Qi-Gong Kurs erlernst du relativ schnelle, schwingende Bewegungen, die dir helfen, Gedankenballast loszulassen und deine Energiebahnen zu reinigen. Unsere leicht zu erlernenden Übungen stärken vor allem die Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur und fördern Beweglichkeit, Durchblutung und Stoffwechsel.
Erlebe, wie Herz und Hirn, Leib und Seele wieder in Einklang kommen und du den Alltagsstress hinter dir lassen kannst.
Bei schönem Wetter können wir unsere Übungen auch gerne nach draußen verlegen.

Anfängerkurs