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I1340 Inner-Balance-Training / Entspannung

Beginn Di., 01.10.2019, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 102,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Brigitte Deimel

Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe - beide Aspekte sind wichtig für unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Diese "Balance" wollen wir mit einfachen Elementen aus Yoga und der ZEN-Gymnastik, kombiniert mit verschiedenen Entspannungstechniken erreichen bzw. aufrechterhalten. Dabei können Rückenbeschwerden gelindert, Verspannungen der Muskulatur gelöst und Stress-Symptome abgebaut werden. Ferner wird die Atmung reguliert.
Dieser ruhige Kurs ist für jedes Alter geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Bitte Bewegungskleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen.

Kleingruppe mit individuellen Hilfestellungen




Kursort

Zo_GS_Raum2

Schulstr. 11
85604 Zorneding

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2

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