P1114 Gentle Vinyasa Yoga

Beginn	Mi., 08.03.2023, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	128,00 €
Dauer	15 x
Kursleitung	Daniela Sachs
Status	Anmeldung möglich

Eine ruhigere Vinyasa-Yogapraxis mit Fokus auf Regeneration und Entspannung. In dieser Stunde fließen wir langsamer, aber dafür intensiv durch die einzelnen Haltungen, verbinden sie miteinander und lenken die Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung des Körpers und des Atems. Gentle Vinyasa Yoga ist geeignet für alle, die aktiv zur Ruhe finden möchten – auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen und ältere Menschen.

1. Stunde = kostenlose Schnupperstunde
Fortgeschrittene, jedoch Einstieg für Anfänger möglich