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I1270 Qi Gong der vier Jahreszeiten und der fünf Elemente

Beginn Mo., 30.09.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 109,00 €
Dauer 16 x
Kursleitung Brigitte Ertl

Qi Gong der vier Jahreszeiten begleitet uns durch das Jahr. Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Übungen, die unsere Gesundheit stärken. Die ruhigen, fließenden Bewegungen verhelfen zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude. Die Übungen eignen sich auch, um Rücken- und Schulter-/Nackenbeschwerden vorzubeugen.
Zum Abschluss der Stunde lernen Sie verschiedene Entspannungs- und Meditationsübungen kennen. Als Besonderheit werden Sie mit einer kleinen Klangreise verwöhnt.
Im Wintersemester erarbeiten wir uns folgende Elemente:
Element Erde / Spätsommer / Sicherheit
Durch die Kraft der Erde lernen wir, für uns selbst und auch für andere zu sorgen.
Element Metall / Herbst / Klarheit
Im Herbst können wir uns von Dingen, die unwichtig sind, trennen und uns für Neues öffnen.
Element Wasser / Winter / Ruhe
Im Winter stärken wir mit Qi Gong-Übungen die Konzentration, die Koordination, das Gedächtnis,
den Knochenbau und das Gehör.



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Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1

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