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R1161 Yoga für den Rücken
Beginn | Di., 27.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 120,00 € |
Dauer | 12 x |
Bemerkungen | Bitte Wolldecke, Matte, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen. |
Kursleitung |
Sandra Jung
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Status | auf Warteliste |
Für die Gesunderhaltung deines Rückens ist es von zentraler Bedeutung regelmäßig an der Stabilität des Rumpfes und der Flexibilität der Wirbelsäule zu arbeiten.
Traditionelle Yoga-Haltungen werden in diesem Kurs achtsam und präzise an individuelle Bedürfnisse angepasst. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurt und/ oder Block wird die Ausführung auch für Menschen mit Einschränkungen ermöglicht. Gezielte Dehnungs- und Mobilisierungsübungen bereiten deinen Körper optimal auf die Ausführung dieser Haltungen vor.
Einstieg für Anfänger(innen) möglich!
Kein Kurs am 30.04.
Kursort
Anzing GH Bewegungsraum
Högerstraße 185646 Anzing
Termine
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1,
Anzing, Gemeindehaus
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1,
Anzing, Gemeindehaus