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R1415 Wirbelsäulengymnastik / Pilates / Entspannung
Beginn | Fr., 01.03.2024, 10:25 - 11:25 Uhr |
Kursgebühr | 107,00 € |
Dauer | 16 x |
Kursleitung |
Silvia Schwendtner
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Status | Anmeldung möglich |
Nach einem Warm-Up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Kombiniert dazu werden Pilates-Übungen eingebaut, die den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und strecken. Atemtechnik und Visualisierungstechniken führen zu mehr Körperbewusstsein und zu einem gesunden, straffen Körper. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausgleichenden und entspannenden Stretching.
Kursort
Mehrzweckraum
Leonhard-Stadler-Str. 1285630 Neukeferloh
Termine
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
10:25 - 11:25 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG