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I1144 Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Di., 22.10.2019, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Abilasha Chandrasekaran

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga
Bitte Wolldecke, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.

Für Fortgeschrittene




Kursort

Poing, Anzinger Str. Gemeinderaum

Anzinger Str. 1
85586 Poing

Termine

Datum
22.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links

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