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I1148 Yoga im Herbst - ein Samstagnachmittag

Beginn Sa., 23.11.2019, 14:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Kleingruppe!
Kursleitung Simone Werner

Die Kräfte der Natur fließen wieder in die Erde zurück...
An diesem Yoganachmittag wollen wir durch sanfte Yogaübungen entschleunigen und unser Immunsystem stärken.
Drehübungen, Atemübungen und Yogaflows regen den Stoffwechsel an und unterstützen den Loslassprozess auf körperlicher und seelischer Ebene. Gleichgewichtshaltungen helfen uns eine entspannte Achtsamkeit zu etablieren, Entspannungsübungen lassen uns wieder klar sehen.
Bitte mitbringen:
Decke, Kissen, warme Socken, Getränk und kleine Brotzeit für eine kurze Pause.




Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1