Q1285 Yoga und Meditation zur Vorweihnachtszeit

Beginn	Mo., 06.11.2023, 20:05 - 21:20 Uhr
Kursgebühr	42,00 €
Dauer	5 x
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte, kleines Kopfkissen, Decke, warme Socken!
Kursleitung	Daniela Sachs
Status	wenig Teilnehmer

Finden Sie nach einem stressigen Tag wieder zu Ihrer Mitte zurück. Drücken Sie den Reset-Knopf. Erleben Sie, wie Sie durch einfache Yogaübungen Ihren Körper sanft mobilisieren und dehnen, wie Atemübungen beruhigend auf Ihr Nervensystem wirken und einfache Meditationen und Körperreisen effektiv "Ihre Batterien" wieder aufladen können. Bitte benutzen Sie am Kursort den Seiteneingang auf der Nordseite!