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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

G1324 Aroha

Beginn Mi., 09.01.2019, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Monika Kolbeck

BODY MIND SOUL
Aroha ist ein Mix aus kraftvollen, aber auch entspannenden Bewegungen - inspiriert von Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst und dem Tai Chi. Das ausdauerfördernde Training weckt die Kraft der Mitte und fördert ein positives Körpergefühl. Aroha wirkt effektiv auf das Herz-Kreislauf-System, festigt Gesäß, Beine und Bauch und kurbelt die Fettverbrennung an. Abschließend runden gezielte, abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung und zur Erhaltung der Beweglichkeit sowie eine kurze Entspannung die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte Bewegungskleidung mitbringen.




Kursort

MuFu

Plieninger Straße
85586 Poing

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Plieninger Straße, Poing, Dreifachturnhalle, Plieninger Straße, MuFu
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Plieninger Straße, Poing, Dreifachturnhalle, Plieninger Straße, MuFu
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Plieninger Straße, Poing, Dreifachturnhalle, Plieninger Straße, MuFu
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Plieninger Straße, Poing, Dreifachturnhalle, Plieninger Straße, MuFu
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Plieninger Straße, Poing, Dreifachturnhalle, Plieninger Straße, MuFu