Sie befinden sich hier:
Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

G1277 Einfallsreichtum in schwierigen Zeiten - was dem Rücken gut tut

Beginn Sa., 19.01.2019, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Veranstalter: VHS Grafing
Kursleitung Susanne Olfs

Ein Feldenkrais-Tag
Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft ein allgegenwärtiges Phänomen. Oft reagieren wir erst, wenn das "Kind schon in den Brunnen gefallen ist". Jedoch kann gerade der Schmerz ein Lehrer sein, der uns den Weg zurück zur Gesundheit zeigt, wenn wir die Botschaft jenseits des Leidens entziffern können.
Um herauszufinden, was wir tun sollen, müssen wir wach und offen sein. Dabei sind nicht "Aushalten" und "Anstrengung" die Schlüssel zur Lösung, sondern Aufmerksamkeit auf Wohlbefinden und Leichtigkeit in unseren Aktionen.
An diesem Tag führe ich Sie durch eine Vielzahl kurzer Feldenkrais Prozesse, die Ihnen in schwierigen Zeiten Erleichterung verschaffen. Sie erfahren unter anderem, wie die Beweglichkeit des Rückens von lebendigen Knien abhängt und Ihre Knöchel den Rücken versöhnen. Sie lernen die Kraft der "heilenden Spirale" kennen und bekommen Anregungen zu Selbstbehandlung und Auto-Reflexologie.
Bitte bringen Sie etwas zum Schreiben, bequeme Kleidung, ein Badehandtuch und ev. eine Brotzeit für die Pause mit.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Markt Schwaben Unterbräu, EG, Bewegungsraum