Sie befinden sich hier:
Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

G1279 Gesunder Beckenboden - eine Stunde für die Frau

Beginn Mi., 09.01.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Brigitte Ertl

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, wie wichtig das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden ist. Neben dem Kennenlernen der muskulären Beckenbodenschichten wollen wir das elastische Fasziengewebe trainieren.
Wir arbeiten mit Flexibars, Bällen und Black Rolls. Untermauert wird die Stunde mit etwas Theorie und vielen wertvollen Tipps, wie Sie das Training gezielt im Alltag umsetzen können.




Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1