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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

H1340 Inner-Balance-Training / Entspannung

Beginn Di., 19.02.2019, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 102,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Brigitte Deimel

Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe - beide Aspekte sind wichtig für unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Diese "Balance" wollen wir mit einfachen Elementen aus Yoga und der ZEN-Gymnastik, kombiniert mit verschiedenen Entspannungstechniken erreichen bzw. aufrechterhalten. Dabei können Rückenbeschwerden gelindert, Verspannungen der Muskulatur gelöst und Stress-Symptome abgebaut werden. Ferner wird die Atmung reguliert.
Dieser ruhige Kurs ist für jedes Alter geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Bitte Bewegungskleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen.

Kleingruppe mit individuellen Hilfestellungen




Kursort

Zo_GS_Raum2

Schulstr. 11
85604 Zorneding

Termine

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstr. 11, Zorneding, Grundschule, vhs-Raum2

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