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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

G1140F Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Fr., 25.01.2019, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Karl-Michael Moser

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit wird gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga
Bitte Wolldecke, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.

Neuer Kurs für Anfänger!




Kursort

Poing, Anzinger Str. Gemeinderaum

Anzinger Str. 1
85586 Poing

Termine

Datum
25.01.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links