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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

H1123 Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Mo., 18.02.2019, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 113,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Angelika Vollert

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Körperübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga
Bitte Wolldecke, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.

Für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse!




Kursort

Bahnhofstr. 30
85591 Vaterstetten

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 30, Vaterstetten, Bahnhofstr. 30, TamTam-Studio, EG

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