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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

H1130 Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Do., 21.02.2019, 19:35 - 21:05 Uhr
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Sonja Fahr

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga
Bitte Wolldecke, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.

Für Fortgeschrittene! Bitte Matte mitbringen!



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Kursort

KiGa Blumenstraße

Blumenstr. 69
85586 Poing

Termine

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Blumenstr. 69, Poing Kindergarten Blumenstraße 69

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