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Gesundheit, Tanz / Kursdetails
Gesundheit, Tanz / Kursdetails

H1132 Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Do., 21.02.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Karin Moser

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga
Bitte Wolldecke, Sitzkissen, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene!
Kein Kurs am 2.5.!



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Kursort

Anzing GH Bewegungsraum

Högerstraße 1
85646 Anzing

Termine

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Högerstraße 1, Anzing, Gemeindehaus

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