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O1124 Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Mo., 10.10.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 9 x
Bemerkungen Bitte Wolldecke, Matte, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.
Kursleitung Michaela Hupf
Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga

Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene!




Kursort

Poing, Anzinger Str. Gemeinderaum

Anzinger Str. 1
85586 Poing

Termine

Datum
10.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links