Q1396 Bewegungstherapie bei Lungenerkrankungen und nach Covidinfektion

Beginn	Mi., 13.09.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	129,00 €
Dauer	14 x
Kursleitung	Thomas Spahr
Status	Anmeldung möglich

Corona hat über eine lange Zeit das Leben wie wir es kennen stillgelegt. Viele haben sich mit dem Virus infiziert und kommen danach nur schwer wieder auf die Beine. Post-Covid ist eine „neue“ Erkrankung, die mit gezieltem Training, reflektorischen Gesprächen und Geduld, therapiert werden kann. Moderate Belastungen, Atemübungen, auf sich und den Körper hören, Spiel und Spaß, können der richtige Weg aus der Trägheit nach einer Erkrankung sein.
Ziele des Kurses sind eine Verbesserung der allg. körperlichen und psychischen Verfassung. Lernen von einfachen bis komplexen moderaten Bewegungsaufgaben im Einzelbereich aber auch lösen von bewegungstherapeutischen Aufgaben in der Gruppe.
Die Übungen können auf verschiedene Schwierigkeitslevel angepasst werden und eignen sich somit perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.