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O9266B Endlich dauerhaft abnehmen - Wie pflanzliche Ernährung dabei helfen kann

Beginn Mi., 15.02.2023, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Kemmeter
Status wenig Teilnehmer wenig Teilnehmer

In Zeitschriften und sozialen Medien überschlagen sich die Crashdiäten und vermeintlichen Wundermittel mit großen Versprechungen. Doch was hilft wirklich langfristig dabei das gewünschte Gewicht zu erreichen und zu halten - ohne Jojo-Effekt? Und wie kann pflanzliche Ernährung dabei helfen? In diesem Kurs wollen wir gemeinsam verstehen welche Mechanismen beim Abnehmen eine Rolle spielen und wie man das frustrierende Auf und Ab beendet.
Neben praktischen Tipps und Hintergrundwissen werden verschiedene Lebensmittel verkostet. Alle Teilnehmenden erhalten ein zusammenfassendes Handout. Lebensmittelgeld von EUR 12.- inklusive.




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