Sie befinden sich hier:
/ Kursdetails
/ Kursdetails

F1228 Faszientraining und Loslassen mit Yin Yoga

Beginn Do., 16.08.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Daniela Sachs

Yin Yoga wirkt stressreduzierend und beruhigend und ist besonders schonend und sanft. Yin Yoga ist der Gegensatz und eine gute Ergänzung sowohl zu kraftvollen Yogastilen als auch zu allen dynamischen Sportarten. Die Bewegungen werden nicht im Atemrhythmus aneinandergereiht, sondern finden vorwiegend am Boden statt und werden mit entspannter Muskulatur bis zu drei Minuten gehalten. Das lange Halten der Übungen spricht die Faszien, die tiefer gelegenen Bindegewebsschichten an, dehnt und stimuliert diese. Eine längere gesprochene Tiefenentspannung rundet den Workshop ab.
Lernen Sie diese wunderbare Yoga-Praxis kennen, um loszulassen, zu relaxen und den Körper wieder in Einklang zu bringen! Dieser Yogastil ist für alle, die Entspannung, Innenschau und Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken.

Ferienkurs!



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
16.08.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
23.08.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
30.08.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
06.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1