R1397 Liebscher und Bracht - Der Bewegungskurs

Beginn	Mi., 10.04.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr	75,00 €
Dauer	9 x
Kursleitung	Sonja Neumeier
Status	fast ausgebucht

Hilfe zur Selbsthilfe Bewegung ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Der Bewegungskurs nach Liebscher und Bracht bietet Ihnen eine Möglichkeit, die natürliche Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen und zu stärken. Im Vordergrund stehen verschiedene Dehnungsübungen, die sogenannten Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht. Hierbei werden bestimmte Engpässe im Körper wieder aufgedehnt, um gezielt gegen Schmerzen im Bewegungsapparat vorzugehen bzw. diesen vorzubeugen.