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I1475 Lungensport macht fit zum Atmen

Beginn Mi., 09.10.2019, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Petra Resch

Der Lungensport umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die als Gruppenbehandlung des Kurses durchgeführt werden. Die Kurse finden unter der Leitung einer erfahrenen, in speziellen Schulungen weiterqualifizierten Physiotherapeutin oder Gymnastiklehrerin statt.
Lungen-Sport kann bis ins hohe Alter durchgeführt werden und orientiert sich immer an den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden. Die Übungsstunden

finden ohne Stress oder Leistungsdruck statt und man trifft Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen zum gegenseitigen Austausch und um neuen Mut zu finden.
Vorrangiges Ziel des Lungensportes ist es, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen,

eigenverantwortlichen Bewegungstraining durch weiteres Sporttreiben in der bisherigen Gruppe zu motivieren.

Viele Patienten mit Asthma, chronischer Bronchitis oder Lungenemphysem glauben, dass sie sich nicht belasten dürfen. Ihre Erkrankung veranlasst sie oftmals völlig unberechtigt zur starken Zurückhaltung gegenüber körperlicher Bewegung. Dabei können der Krankheit angepasster Sport und Bewegung zu einer Steigerung der körperlichen Belastbarkeit, Stabilisierung der Erkrankung und Verbesserung des Allgemeinzustandes führen.
In dieser Lungensport-Gruppe sollen Muskelaufbau und Muskelkraft gestärkt, Koordination und Bewegungsabläufe gefördert und Entspannungstechniken vermittelt werden. Damit keine Überforderung auftritt werden die Übungen dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung der Teilnehmer angepasst.
Die Gruppe wird von einer Übungsleiterin für Asthmasport geleitet. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich!




Kursort

VHS Studio 1

Baldhamer Str. 39
85591 Vaterstetten

Termine

Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Baldhamer Str. 39, Vaterstetten, vhs-Bildungszentrum, Baldhamer Str. 39, vhs-Studio 1

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