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N1143V Online Yoga - ein Weg zur Entspannung

Beginn Mo., 07.03.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 x
Bemerkungen Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene!
Bitte Wolldecke, Matte, Bewegungskleidung und warme Socken mitbringen.
Kursleitung Esther Vanessa Heschl
Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Yoga und Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, erneut Zugang zu den eigenen Energiequellen zu finden. Oft jedoch fehlen uns hierzu die passenden äußeren und inneren Bedingungen, da Ruhelosigkeit und Unkonzentriert-Sein unser Leben bestimmen.
In diesem Kurs erlernen wir Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und erarbeiten uns Schritt für Schritt einen beweglichen Körper und eine starke Muskulatur. Haltungsfehler werden längerfristig korrigiert und die Gesundheit gefördert. Innere Ruhe, Entspannung und ein allgemeines Wohlgefühl sind Ziel der abschließenden Tiefenentspannung.
Inhalte des Kurses:
- Asanas (Dehnübungen) - Pranayama (Atemübungen) - Techniken zur Körpersensibilisierung - Meditation - Einführung in die Denkweise des Yoga

Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene!




Kursort




Termine

Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
online