R1464A Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik für Senioren

Beginn	Mo., 04.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr	0,00 €
Dauer	14 x
Kursleitung	Edith Eder
Status	auf Warteliste

Die Wirbelsäule des alternden Menschen bedarf einer einfühlsamen Behandlung. Wir üben langsam und mit Körperbewusstsein ausschließlich im Sitzen. Sanfte Mobilisierung, Streckung und Kräftigung der Wirbelsäule werden dabei gefördert. Außerdem wollen wir Verspannungen wahrnehmen und abbauen.
Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ersetzt keine Krankengymnastik!

unregelmäßige Termine - teils in den Ferien