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R1447 Rückenbewegung
Beginn | Mi., 28.02.2024, 09:45 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 100,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Katharina Labitzke
|
Status | auf Warteliste |
Ein ausgewogenes Programm wohltuender Gymnastik aus Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehnübungen.
Zunächst mobilisieren wir die Wirbelsäule und den ganzen Körper durch fließende Bewegungen zur Musik. Danach folgen abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte.
Diese führen zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und zur Stärkung ihrer stützenden Muskulatur. Außerdem verbessern wir die Faszien-Elastizität, um so den ganzen Bewegungsapparat gesund und beweglich zu erhalten.
Mit Dehnen und Entspannen runden wir die Stunde ab.
Kein Kurs am 15.05.
Kursort
R1
Friedensstr. 585586 Poing
Termine
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5,
Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1