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L1467 Rückenfit im Alter

Beginn Di., 23.02.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 122,00 €
Dauer 18 x
Kursleitung Karmen Skandali

Mit starkem, aufrechtem Rücken in den Ruhestand ist unser Motto.
Nach einem sanften Aufwärmtraining zur Schulung der Merkfähigkeit, Koordination und Ausdauer trainieren wir die Kraft und die Beweglichkeit des Rückens mit verschiedenen Hilfsmitteln. Hinzu kommen Tipps für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Zum Abschluss werden die verspannten Muskelbereiche noch gedehnt und entspannt.
Bitte ein Handtuch oder eine Decke mitbringen und rutschfeste, saubere Schuhe.
Das Angebot wird in Kooperation mit dem TSV-Grasbrunn durchgeführt, dessen Mitglieder hierfür 50% Ermäßigung erhalten.




Kursort

R3

Leonhard-Stadler-Str. 12
85630 Neukeferloh

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG

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