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H1173 Vinyasa Yoga Flow

Beginn Fr., 22.03.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 30,40 €
Dauer 4 x
Kursleitung Claudia Lichtenwald

Basierend auf dem Prinzip von Yin und Yang werden die Stunden dieses Kurses gestaltet:
Beginnend mit dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Sequenzen fördern wir Ausdauer und Beweglichkeit, der Energiefluss in Körper und Geist wird gesteigert. Geleitet vom Atemfluss tauchen wir anschließend ein in die Fülle der Asanas, wobei sowohl die korrekte Ausführung als auch die individuelle strukturelle Ausrichtung wesentlicher Bestandteil unserer Yoga-Praxis sind. Das längere Verweilen in den Haltungen schafft Raum für die eigene Körperwahrnehmung und auch für die bewusste Lenkung der Energie.
Das körperliche Loslassen fördert ebenso das geistige Loslassen, so dass der Weg zu tiefer Entspannung geebnet ist.

Neuer Kurs zum Kennenlernen: körperlich fordernde Yogapraxis, bei der auch Elemente des Jivamuki Yogas einfließen!




Kursort

Poing, Anzinger Str. Gemeinderaum

Anzinger Str. 1
85586 Poing

Termine

Datum
22.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Anzinger Str. 1, Poing, Anzinger Straße 1, Gemeinderaum links