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I1431 Wirbelsäulengymnastik / Pilates / Entspannung

Beginn Mi., 18.09.2019, 20:20 - 21:20 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 18 x
Kursleitung Claudia Jäger

Nach einem Warm-Up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Kombiniert dazu werden Pilates-Übungen eingebaut, die den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und strecken. Atemtechnik und Visualisierungstechniken führen zu mehr Körperbewusstsein und zu einem gesunden, straffen Körper. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausgleichenden und entspannenden Stretching.

Kein Kurs am 6.11. und 18.12.!



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Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:20 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1

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