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J1437 Wirbelsäulengymnastik / Pilates / Entspannung

Beginn Fr., 14.02.2020, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Christine Becker-Thoma

Nach einem Warm-Up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Kombiniert dazu werden Pilates-Übungen eingebaut, die den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und strecken. Atemtechnik und Visualisierungstechniken führen zu mehr Körperbewusstsein und zu einem gesunden, straffen Körper. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausgleichenden und entspannenden Stretching.




Kursort

Mehrzweckraum

Leonhard-Stadler-Str. 12
85630 Neukeferloh

Termine

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12, Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum1 EG

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