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L1433 Wirbelsäulengymnastik / Pilates / Entspannung

Beginn Di., 23.02.2021, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 114,00 €
Dauer 17 x
Bemerkungen Bitte eigene Matte mitbringen!
Kursleitung Sabine Behnke

Nach einem Warm-Up werden systematisch alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt. Kombiniert dazu werden Pilates-Übungen eingebaut, die den ganzen Körper sowohl kräftigen als auch dehnen und strecken. Atemtechnik und Visualisierungstechniken führen zu mehr Körperbewusstsein und zu einem gesunden, straffen Körper. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausgleichenden und entspannenden Stretching.




Kursort

R1

Friedensstr. 5
85586 Poing

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Friedensstr. 5, Poing, VHS, Friedensstr. 5, Raum 1

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