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E1181 Yoga für SeniorInnen

Beginn Fr., 15.09.2017, 14:45 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 131,50 €
Dauer 18 x
Kursleitung Miriam Berrenberg

Zur Lockerung, Entspannung und als erfrischender Ausgleich zu einem oft bewegungsarmen Alltag bietet Yoga mit seinen Körperhaltungen, Dehn- und Atemübungen vielfältige Möglichkeiten. Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe, Übungen zur Konzentration, Atemtechnik sowie Entspannung mit Musik gelangen wir zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Steigerung der Beweglichkeit des Körpers fördert auch die geistige Beweglichkeit und bringt Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit für den Alltag. Vermittelt werden einfache Haltungen, die Schritt für Schritt aufgebaut sind und sich gut für eine alltägliche Übungspraxis eignen. Yoga richtet sich an Menschen jeden Alters und orientiert sich an der individuellen physischen Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Der Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.
Sollten Sie sich die folgenden oder ähnlichen Fragen stellen: ''Bin ich fit genug für diesen Kurs?'', ''Passt die Gruppe zu mir und ich zur Gruppe?'', ''Lässt meine Gesundheit es zu, dass ich den Kurs in seiner ganzen Dauer regelmäßig besuche?''
...dann lautet unsere Antwort: Probieren Sie es einfach mal eine Stunde lang aus und entscheiden Sie dann! Reden Sie bei Fragen oder Problemen mit uns. Es gibt immer eine Lösung!
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.




Kursort

vhs-Studio2

Zugspitzstr. 46
85591 Vaterstetten

Termine

Datum
15.09.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
22.09.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
29.09.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
06.10.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
13.10.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
20.10.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
27.10.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
10.11.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
17.11.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio
Datum
24.11.2017
Uhrzeit
14:45 - 16:15 Uhr
Ort
Zugspitzstr. 46, Vaterstetten, Zugspitzstr. 46, vhs-Studio

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