R1463 Gymnastik 60 plus

Beginn	Mo., 26.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	15 x
Kursleitung	Violeta Brandstätter
Status	auf Warteliste

In diesem Kurs wird mit abwechslungsreichen Übungen schonend auf  Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule eingegangen. Wir üben mit verschiedenen Kleingeräten. Flotte Musik begleitet das Programm. Zum Abschluss werden gezielt zu Verkürzung neigende Muskeln und Sehnen schonend gedehnt, gelockert und entspannt.
Der Kurs ersetzt keine Krankengymnastik.