R1177B Yoga mit Baby - nach der Rückbildung

Beginn	Mo., 08.04.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr	38,00 €
Dauer	5 x
Bemerkungen	Kleingruppe bis max. 8 TN. Bitte eine Matte für dich sowie eine Krabbeldecke o.ä. als Unterlage für dein Baby mitbringen.
Kursleitung	Imogen Elisabeth Wiedenmann
Status	fast ausgebucht

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Geburt und Rückbildung ihren Körper behutsam bewegen und dehnen möchten. Lockerungs- und Dehnübungen wirken sich positiv auf den Körper nach der Schwangerschaft aus. Leichte Yoga-Flows kräftigen die Muskulatur und kurbeln den Kreislauf an. Der Beckenboden und die Rückenmuskulatur bekommen durch sanfte Yoga-Asanas dabei besonders Aufmerksamkeit. Natürlich ist auch dein Baby in diesem Kurs herzlich willkommen!
Wichtig: Die Rückbildung solltest du für diesen Kurs bitte schon abgeschlossen haben.