R1169 Hormon-Yoga für Frauen

Beginn	So., 21.04.2024, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Veranstalter: vhs Grafing
Kursleitung	Olga Popryga
Status	Anmeldung möglich

Hormon-Yoga heißt die in jahrelanger Forschungsarbeit von Dinah Rodrigues entwickelte Yogatechnik, die gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem wirkt und es positiv beeinflusst. Hormon-Yoga gilt mittlerweile als natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie. Die Ergebnisse sind ermutigend und verblüffend zugleich: Verbesserung der typischen Menopausen-Symptome wie Hitzewallungen, Unruhe und Herzrasen, Schlaflosigkeit und PMS / Vorbeugung von Osteoporose und Herz- und Gefäßerkrankungen. Diese dynamische Yogaform kombiniert Asanas und intensive Atemübungen aus dem Hatha-Yoga mit Übungen des Kundalini- und tibetischen Energie-Yoga. Der Kurs ist sowohl für Frauen in den Wechseljahren als auch für Frauen, die Hormon-Yoga als Pro-Aging Maßnahme zur Vorbeugung kennen lernen möchten.
Bitte Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen!