Ich bin Übungsleiter für Pilates, Qigong und Taiji mit Zusatzqualifikation für Rücken- und Wirbelsäulentraining.

Fortbildungen bestehen für:

• Beckenbodengymnastik und Entspannung
• Gymnastik mit Geräten wie Theraband, Brasil, Aerostep, Pezziball, Hanteln u.s.w.

Wichtig ist mir in den Kursen mit gezielten Übungen Kraft, Ausdauer,

Beweglichkeit und Koordination zu trainieren und zu steigern.

Eine Entspannung am Schluss sorgt dafür, dass der Effekt der Trainingsstunde nachhaltig wirksam bleibt.

Qualifikationen: Präventionsausbildung (BLSV)

Kurse der Dozentin

• 1482 - Präventive Bewegungsschulung mit Wirbelsäulengymnastik
• 1483 - Präventive Bewegungsschulung mit Wirbelsäulengymnastik
• 1486 - Präventive Bewegungsschulung mit Wirbelsäulengymnastik
• 1491 - Rundum fit - Problemzonengymnastik
• 1492 - Rundum fit - Problemzonengymnastik

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