Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit

Unser Darm hat einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit. Geht es ihm gut, arbeitet er mit dem Immunsystem, der Psyche und den Hormonen optimal zusammen. Dabei können wir ihn unterstützen. Eine darmgesunde Ernährung macht uns nicht nur im Hier und Jetzt fitter und resistenter, sondern ist auch die beste Investition ins Alter – denn eins wollen wir alle: möglichst lange gesund leben. Als Ernährungsberaterin und Journalistin ist Claudia Kastizen mit den alltäglichen Herausforderungen ihrer Kunden und Kundinnen vertraut und kennt die neuesten Studien und den aktuellen Stand der Ernährungsmedizin. Ihr ist es ein Anliegen, unabhängig zu arbeiten. Weder vertreibt sie Produkte, noch empfiehlt sie bestimmte Marken oder Unternehmen.