Knochenstark essen, mitten im Leben - ONLINE

Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, kalciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie jedoch etwas dagegen tun! Was genau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Angebot.
Referentin: Adelborg Angerer, Dipl.-oec.-troph.
Termin: Mittwoch, 08.07.2026; 19:30 bis 21:00 Uhr
Anmeldung: bis 3 Tage zuvor unter www.weiterbildung.bayern.de
Ernährung und Bewegung
Generation 55Plus oder unter poststelle@aelf-ee.bayern.de,
der Link wird Ihnen ca. einen Tag vor dem Termin zugeschickt.