Pilates - kostenlose Schnupperstunde

Durch dynamische, fließende Bewegungen - inklusive der besonderen Pilates-Grundspannung - wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert.
Kraft - Balance - Beweglichkeit - Focus bei Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Körperhaltung.
Steigerung der Bewegungskoordination und des Körperbewusstseins. Schonende, ganzheitliche Trainingsmethode für Anfänger bis Fortgeschrittene.