BBP-Workout

In diesem Kurs werden die Bereiche Bauch, Beine, Po schon am frühen Morgen gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer gefördert. Die leicht nachvollziehbaren Übungen - zu motivierender Musik - sind für Einsteiger/-innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Sport am frühen Morgen tut besonders gut, denn Du fährst Dein komplettes System hoch: Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt, Dein Gehirn wird mit Sauerstoff durchflutet. Schöner kann man nicht in den Tag starten. So bekommst Du Energie für den ganzen Tag, den Du nach dem Workout mit positivem Schwung angehen kannst.