Hula-Hoop-Workout - Sommerferienkurs

Erlebe in diesem Kurs den vielseitigen Einsatz des Hula-Hoop-Reifens.
Wir hulern nicht die ganze Stunde, sondern verwenden den Reifen als unterstützendes Element, hilfreiches Trainingstool und Widerstand für Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Verbessere Deine Koordination, trainiere Dein Herz-Kreislauf-System, baue Muskulatur auf und verbrenne Kalorien. Auf Dich wartet ein unterhaltsames, motivierendes, schweißtreibendes und effektives Workout.... Spaßfaktor garantiert!
Das Training ist für alle Altersklassen und Fitnessniveaus geeignet.