MO.RE Balance - Bewegung neu erleben - kostenlose Schnupperstunde

MO.RE Balance steht für Mobility & Reset. Ein achtsamer Kurs, für alle, die ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten.
Neue und bekannte Übungen werden langsam und kontrolliert erarbeitet um den Körper wieder neu zu spüren und funktionelle Zusammenhänge zu verstehen. Das Konzept setzt nicht auf Leistungssteigerung, sondern Bewegungsqualität. Durch bewusste Wahrnehmung, feine Variationen und das Zusammenspiel von Mobilität und Stabilität entsteht ein tieferes Verständnis für muskuläre Zusammenhänge und ein besseres Körpergefühl. Ziel ist eine verbesserte Beweglichkeit, reduzierte Spannungstendenzen und die Vermittlung praxisnahen Routinen für den Alltag und Sport. 
Die Kursteilnehmer sollen bitte ein Handtuch mitnehmen und bequeme (Sport-) Kleidung tragen.