Qigong

Qigong oder Tai Chi – Qigong sind als Teil der traditionellen, ganzheitlichen chinesischen Medizin bekannt geworden. Jeder Kursteilnehmende kann etwas für sich ganz persönlich tun und Wohlfühlen erfahren, denn zum Kursinhalt gehören: Atemtechnik – sanfte Bewegungen – Meditation – Koordination – konzentrierte Bewusstheit – Entspannung – Dehnung – Linderung von Verspannungen – Energielenkung und Massage.