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R1466 Alltagsfit für Senioren
Beginn | Di., 20.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 100,00 € |
Dauer | 15 x |
Kursleitung |
Karmen Skandali
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Status | auf Warteliste |
Um fit für den Alltag zu bleiben, beginnen wir die Stunde mit wechselnden Aufwärmspielen um die Merkfähigkeit, Koordination und die Ausdauer zu trainieren. Anschließend wird die Alltagstauglichkeit der Muskeln mit sanften Kräftigungs- und Balanceübungen verbessert. Trainiert wird im Gehen, Stehen und auf dem Stuhl. Am Ende der Stunde werden wir den Körper dehnen, um die Beweglichkeit zu erhalten. Unser Motto ist: 30 Jahre lang 60 bleiben.
Bitte rutschfeste, saubere Schuhe mitbringen
Kursort
R3
Leonhard-Stadler-Str. 1285630 Neukeferloh
Termine
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Leonhard-Stadler-Str. 12,
Neukeferloh, Bürgerhaus, Mehrzweckraum2 UG