R1157 Vinyasa Flow Yoga

Beginn	Di., 20.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	170,00 €
Dauer	17 x
Bemerkungen	Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung	Xenia Pooth
Status	auf Warteliste

Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, fließender und dynamischer Yogastil. Atmung und Bewegung sowie verschiedene Asanas (Körperübungen) werden zu einem harmonischen Bewegungsfluss (Flow) verbunden. Dabei werden gleichermaßen Beweglichkeit, Elastizität, Kraft und Koordination entwickelt, die eigene Körperwahrnehmung geschult und Körper und Geist in Balance gebracht.
Die abschließende Tiefenentspannung wirkt ausgleichend und regenerierend. Yogagrundkenntnisse sind für die Teilnahme von Vorteil.

Für Anfänger und Fortgeschrittene - NEUES ANGEBOT!