Wärmende Winterküche nach TCM – von innen stärken

Frieren Sie häufig, haben kalte Hände und Füße oder fühlen sich im Winter schneller erschöpft? In diesem Kochkurs erfahren Sie, wie Sie mit gezielt ausgewählten Lebensmitteln, Gewürzen und Zubereitungsarten nach den Prinzipien der TCM Ihren Körper von innen wärmen und stabilisieren können.
Gemeinsam kochen wir saisonale, vegetarische Gerichte, die nähren, kräftigen und angenehm sättigen - alltagstauglich, regional und voller Geschmack. Dabei erhalten Sie praxisnahe Impulse für den Alltag, wie Sie mit kleinen Veränderungen mehr Widerstandskraft in der kalten Jahreszeit entwickeln.
Bitte mitbringen: Schürze, verschließbare Gefäße
Lebensmittelgeld von EUR 20.- ist inklusive.