Yang to Yin Yoga

In diesem Kurs vereinen wir das Beste aus Yin und Yang, wir schaffen einen Ausgleich beider Energien innerhalb der Klasse. Der Kurs ermöglicht Dir sowohl mit Deinen Muskeln als auch mit Deinen tiefer liegenden Gewebeschichten zu arbeiten. Zunächst wirst Du im Yang-Teil ganz dynamisch und aktiv Deinen Körper fordern und die ein oder andere Schweißperle auf Deiner Stirn spüren. Im Yin-Teil gleichen wir diese Anspannung durch die sanften, statischen Formen des Yin Yogas wieder aus, bevor du zum Abschluss in Deinem Savasana vollkommen zur Ruhe finden darfst.